Сон, кофе, алкоголь, лекарства, плотный обед — что и когда. Простой список, который повышает точность результата и снижает стресс.
Полный текст статьи готовится. Если тема для вас актуальна — напишите в Telegram, отвечу персонально и приоритизирую публикацию.